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A 12-week double-blind randomized clinical trial of vitamin D₃ supplementation on body fat mass in healthy overweig… https://t.co/kQBgxL8cv0
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RT @pharmacingo: テヘラン医科大学の研究 77人の女性（38±8.1歳BMI29.8±4.1kg /m²) を2群に分けて二重盲検、無作為化、プラセボ対照、並行群間試験。 肥満体型の女性が12週間ビタミンDを摂取すると腹囲、体重は変わらないが体脂肪率が減少した。…
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テヘラン医科大学の研究 77人の女性（38±8.1歳BMI29.8±4.1kg /m²) を2群に分けて二重盲検、無作為化、プラセボ対照、並行群間試験。 肥満体型の女性が12週間ビタミンDを摂取すると腹囲、体重は変わらないが体脂肪率が減少した。 https://t.co/UM1we830HU
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テヘラン医科大学で「ビタミンDサプリを12週間飲んだら体脂肪が減った」なんて研究がありました。 https://t.co/uVoPe3ojBY ビタミンDは日光に当たると体内で合成されますので、もしかすると日光浴はダイエットに効果的なのかもしれません。 食品であれば魚類やキノコなどに含まれます。