Matt Jansen,
Ergogenic effects of caffeine! Friend or foe?
Ergogenic effects of caffeine! Friend or foe?
For many competitors, the chronic glycogen depletion experienced in the late stages of contest prep can start to really impact…
I knew there was a reason I liked caffeine!
血中グリコーゲンが平常・低い場合両方において、カフェインの摂取によりサイクリングにおける瞬間パワー出力が向上した事が報告されています。血中グリコーゲンが低い場合の向上は、平常時のパワー出力には及ばないものの、カフェインの摂取による効果が示されています。(KS…