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勉強会メモ 食事摂取時刻が食事誘発性熱産生 (DIT) に及ぼす影響に関する報告。この報告によると ✅7時の食事では0.389±0.169kcal/kg/3h ✅1時の食事では0.116±0.137kcal/kg/3 h であった。 こんなにも影響が出ることに驚きです😳 https://t.co/MkMQV79bLL https://t.co/ruG2PqDTHH
勉強会メモ 食事摂取時刻が食事誘発性熱産生 (DIT) に及ぼす影響に関する報告。この報告によると ✅7時の食事では0.389±0.169kcal/kg/3h ✅1時の食事では0.116±0.137kcal/kg/3 h であった。 こんなにも影響が出ることに驚きです😳 https://t.co/MkMQV79bLL https://t.co/ruG2PqDTHH
「同じ食事を食べても、食べる時間によって太りやすい、太りにくいがある?」 なんとなく夜ご飯が遅いと太るイメージがありますよね。 ご飯を食べて消化する時に実はエネルギーを消費しています。 それが朝と夜でだいぶ差があるようです。 https://t.co/6wwNX5PMnH
RT @maenon_gohan: 夜遅いと太るってこういうことなのかhttps://t.co/4ATrt97sX1
J-STAGE Articles - 食事時刻の変化が若年女子の食事誘発性熱産生に及ぼす影響 https://t.co/wabHUQJIMv