Smart Nutrition,
Yes a protein shake straight after workout is a good idea! Thank you #drchrislockwood for sharing!
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En esta investigación se examinó el efecto de la composición de macronutrimentos de una bebida ingerida después del ejercicio…
When is the best time for protein consumption? To answer this, many studies look at intra muscular protein synthesis (MPS) as a…
En esta investigación se examinó el efecto de la composición de macronutrimentos de una bebida ingerida después del ejercicio…