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プライオメトリックスエクササイズは爆発的動作を要求し、結果としてパワー発揮の増大をもたらすエクササイズになります。 https://t.co/am83QSJJOJ
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Effects of Combined Upper and Lower Limb Plyometric Training Interventions on Physical Fitness in Athletes: A Systematic Review with Meta-Analysis https://t.co/JVC4ai9cvz https://t.co/W65oKHs9PO