Choice,
Astăzi vă propunem un exercițiu scurt (10 minute) de meditație de tip mindfulness, o tehnică eficientă pentru depresie și…
Astăzi vă propunem un exercițiu scurt (10 minute) de meditație de tip mindfulness, o tehnică eficientă pentru depresie și…
Curious about meditation? Mindfulness based therapy, including meditation, has been linked to evidence suggesting reductions…
A comprehensive 2013 meta-analysis of mindfulness-based therapy concluded that it was "an effective treatment for a variety of…
Recent meta-analysis of over 200 studies finds mindfulness-based treatments useful for reducing stress, depression and anxiety…