重訓前要不要吃點東西?應該要更新一下運動營養學囉 | 運動營養 | 迷思破解 | 科學應用 | 第132集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
User 奇德講健身 on YouTube,
運動前教練叫我吃點香蕉喝點豆漿? 我真的應該要吃嗎? - 更多相關研究: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23846824/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28952831/ https:/…
運動前教練叫我吃點香蕉喝點豆漿? 我真的應該要吃嗎? - 更多相關研究: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23846824/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28952831/ https:/…
Subscribe: https://bit.ly/3sXAyNY Follow me on INSTAGRAM: https://bit.ly/3dEie69 Book online τη συνεδρία σου μαζί μου: https://bi…
Сегодня я разбираю обещанную тему про сладкое во время тренировки (быстрые углеводы, гликоген, уровень сахара). Почему это может…
¿Tu objetivo es la mejora de tu rendimiento Deportivo en deportes o de fuerza o estar lo más grande posible? ¿te han dicho que…