Y es que estar sentados más de tres horas al día es equivalente, para la salud, a fumarse una cajetilla de cigarros al día. No es todo una cuestión de la intensidad del ejercicio sino de estar en movimiento, aquello para lo que nuestro cuerpo fue creado.
6,822 followers
7,110 followers
"Even when adults meet physical activity guidelines, sitting for prolonged periods can compromise metabolic health." https://t.co/0iAO9wXlKR
15 followers
RT @afrkml: So, setelah duduk selama 4 jam nih, istirahat lah. Berdiri kek, keliling gedung kek, pura2 ke kamar mandi kek, nyemil, sekadar…
1,723 followers
Se você quiser conferir os estudos dos quais obtive as informações para este tópico, aqui estão eles: https://t.co/oFntUvy6Z1 https://t.co/oFntUvy6Z1 https://t.co/nE8EK0X3Wd https://t.co/20nF2nwc0Q