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Ingestion of sodium bicarbonate by #runners improved max speed but not TTE. It also - not surprisingly - caused GI issues in 15 of the... (wait for it)... 18 study participants (83%). https://t.co/vcpqaysF6f
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@mitokondriac No sabía de las bondades del bicarbonato en el entrenamiento de alta intensidad pero parece que hay varios estudios que lo avalan https://t.co/XUL3HJQyvE
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@DrJAVillegas Y uno de los más baratos e interesantes, como el bicarbonato sódico https://t.co/acooY8Bn9P