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Voici les liens de diverses études sur la lumière bleue : https://t.co/LOeYQhLFkK https://t.co/cZDx3X2XHM https://t.co/PTFeJcCOtf https://t.co/Q2U94QbV7h https://t.co/c9qtWf0fXd https://t.co/LsWLeFHBr7 https://t.co/RQ6NFi8Vid Et la dernière encadrée par
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suppression in the evening and decreased vigilant attention and subjective alertness before bedtime. » Lien: https://t.co/Zv4ZEsB0Pr https://t.co/PKEws5rDqX 5/5
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れてしまうということだ。まだ予備試験の段階だがメラトニンの低下が発がん率を高めるとの報告もある https://t.co/wva1z29gkJ 2015年の研究 10代の若者にオレンジのサングラスを着けてもらった(ベッドに入る3時間前から)。1週間でより寝付きがよくなった https://t.co/gebiNb2KUr 2009年の研究 18〜