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筋トレを始めて、卵はプロテインスコアが高く、トリプシンインヒビターを不活性化するため結論半熟卵がいいと学んだが、温泉卵がいけるかわからなかったので久々に英語論文を読んだ 結論、60度じゃだめ、レンジの赤外線もだめってことなのでちゃんとゆで卵作ります https://t.co/DZ2WSjhrNh
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