Steinar Ekren - Personlig Trener,
Tenker du noe over hvor raskt du utfører repetisjonene? 🏋️ Finnes det en fasit på hvor raskt du bør løfte? Ja, faktisk. Å løft…
Tenker du noe over hvor raskt du utfører repetisjonene? 🏋️ Finnes det en fasit på hvor raskt du bør løfte? Ja, faktisk. Å løft…
Podcast zum Thema Muskelaufbau – Von Time-Under-Tension, Volumen bis Reps und Trainingsoptimierung: Dr. Brad Schoenfeld und…
ריכוז יפה מאוד של מטה אנליזות בנושא אימון היפרטרופיה שהכין Tal Ben Moshe
[vecchio post] Andamento delle ripetizioni: 'speed of movement' o 'tempo' Articoletto di Schoenfeld in cui parla ancora di…