RT @taku0726_tr: 「最大筋力トレ10週間→パワートレ10週間を実施したとき、力の立ち上がり率(RFD)が向上する時期やその度合いについてはかなり個人差が大きかった」という報告。 「同じ筋トレをしても反応は人それぞれ」ってところは頭に入れておく必要がありそう。…
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「最大筋力トレ10週間→パワートレ10週間を実施したとき、力の立ち上がり率(RFD)が向上する時期やその度合いについてはかなり個人差が大きかった」という報告。 「同じ筋トレをしても反応は人それぞれ」ってところは頭に入れておく必要がありそう。 https://t.co/mEN2nNjx5r
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@resolveperf Hi Simon, sent this to a colleague (physio) recently. Links to references below https://t.co/Dd3ZQIh63d https://t.co/qqIjxngAad https://t.co/5MYCiHYR08
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RT @KeijoHakkinen: @SimonWalkerPhD @JYUBiolPA @uniofjyvaskyla @JYUsport_health Yes, a nice thing, and just to add that these two articles w…