Cardio Fit,
LA SIESTA 🙌🏼 el BONUS de #SueñoSaludable 💤. Amada por algunos, perdida de tiempo para otros. ¿Para Vos? . ¿Aprendiste a mejorar…
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Nap sleep preserves associative but not item memory…
メンタルにもフィジカルにも効果絶大! 昼寝の知られざるパワー。 みなさんもご存知の通り、スペイン、南イタリア、ギリシャなどの地中海沿岸諸国では「シエスタ」という昼寝の習慣が何世紀にも渡り今日まで受け継がれています。その効果は科学的にも証明されており、約4…
#Leerstof best onthouden? Niet alleen goede #nachtrust helpt maar ook #dutje: hippocampus slaat info beter op.