Strength Academy 32,
Dividing training objectives into consecutive phases to gain morphological adaptations (hypertrophy phase) and neural…
Dividing training objectives into consecutive phases to gain morphological adaptations (hypertrophy phase) and neural…
אחד המחקרים המעניינים ביותר שרצו פה, אני בהחלט מתכוון לחזור עליו שוב לקריאה יותר מעמיקה. בשורה התחתונה-אצל אנשים לא מאומנים הכל מ…
https://www.facebook.com/Jason.Cholewa.BR.Physical.Performance/posts/615860111907449
https://www.facebook.com/Jason.Cholewa.BR.Physical.Performance/posts/615860111907449