oiya jir lupa ngmg, selain ngurangin stress/anxiety relief, ternyata meditasi ini bisa jd bentuk diet utk penderita diabet, obese, ngatur intake glukosa, dan cocok utk diet nurunin BB buat cwe jurnal 1 https://t.co/IYylhHGVT9 jurnal 2 https://t.co/4nGZ9yB
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#マインドフルイーティング は甘い物の摂取や空腹時血糖の低下と関連していた 過体重者194人に5.5か月間、食事・運動プログラムに参加してもらい、さらにマインドフルイーティングをする群としない群に分けたRCT 食事ができることに感謝して、五感をフルに使っていただこう https://t.co/4IYLNANXWf
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RT @FIPYPG: In a 2017 study, mindful eating helped adults with #obesity eat fewer sweets & manage their blood glucose https://t.co/ECwoQ7E…
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In a 2017 study, mindful eating helped adults with #obesity eat fewer sweets & manage their blood glucose https://t.co/ECwoQ7EPJZ #YPGMIDWEEKHEALTHTIP #FIPYPG #HealthTips #healthylifestyle #Wednesday #midweek 👀 See the other events for our members: