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フォームローラーの効果について、詳しく記載されています。何回読んでも勉強になります。 フォームローラー=筋膜リリースという感じになっていますが、そもそも筋膜リリースとは? 臨床で活かすために、より詳しい効果メカニズムが明らかになることを期待します。 https://t.co/jORXUvr2PC
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Do Self-Myofascial Release Devices Release Myofascia? Rolling Mechanisms: A Narrative Review | SpringerLink _________ Fáscia libera? 👀❓ https://t.co/WK4rfDrbNk
Revejam seus conceitos sobre "liberação" miofascial. https://t.co/ou5sUBYeih
このnarative review面白かった. 早く書いてみたい. https://t.co/2bEO6FobJe