ギャバ(GABA)の効能と有効摂取量に関する文献的考察

＃GABA　の作用は　＃精神安定　＃血圧降下　＃成長ホルモン分泌　＃中性脂肪低減　#記憶学習　#体重軽減　があり　＃イノシトール　#フィチン酸　#食物繊維　＃二コチアナミン　#γオリザノール　も併せて摂取する・・　#発芽玄米　のような形での摂取が望まれる　　https://t.co/x4eqoRf8I2