4/ 📐 Profil charge-vitesse (LVP) : Le LVP prédit votre 1RM c'est à dire la charge maximale pour une répétition. Mais attention, la précision varie selon les exercices.https://t.co/kA1OuLPoXk
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RT @Marco800: ¿Para qué sirve entonces la medición de la velocidad? Sirve para controlar y ajustar la intensidad d entrenamiento con precis…
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¿Para qué sirve entonces la medición de la velocidad? Sirve para controlar y ajustar la intensidad d entrenamiento con precisión y esto nos debería permitir prescribir mejor el entrenamiento https://t.co/RmfPIyfmnO También permite estimar la fatiga a travé