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次に運動したり練習したら 「上手くいくはず👍」 という自信や期待が パフォーマンスや学習にも貢献する。 それを、セルフエフィカシー🙋♂️ セルフエフィカシーを高めるには 1️⃣ポジティブなフィードバック 2️⃣他と近くしてすぐれていることを伝えるフィードバック (つづく)
次に運動したり練習したら 「上手くいくはず👍」 という自信や期待が パフォーマンスや学習にも貢献する。 それを、セルフエフィカシー🙋♂️ セルフエフィカシーを高めるには 1️⃣ポジティブなフィードバック 2️⃣他と近くしてすぐれていることを伝えるフィードバック (つづく)
エクスターナルフォーカスで有名な Dr Wulfのレビュー論文📝 運動の学習やパフォーマンスには ✅ モチベーション ✅ 外的注意方略 が大切だよね🙋♂️というお話 そして、モチベーションは ✅ 運動への期待や自信 ✅ 自律性 に影響を受けると🤔 https://t.co/qbR9mSKzps
@SeanGTGibbons Great Q, 1 of many references. Also check out @singh_harjiv @MovementMiyagi @intrinzen @NickWinkelman https://t.co/NEi5IXvZrs https://t.co/YsRgTQLhH0