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RT @Team_inspire: 暑いと筋肉へと流れる血液量が減るからパフォーマンスは落ちる、なので外でスポーツをやる人は負荷を下げるか水を掛けるなどして体温を下げるようにしてやりましょう。気温が低い日と同じ負荷を掛けた場合、暑いというだけで筋肉への負荷は高まります。内蔵その…
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RT @Team_inspire: 暑いと筋肉へと流れる血液量が減るからパフォーマンスは落ちる、なので外でスポーツをやる人は負荷を下げるか水を掛けるなどして体温を下げるようにしてやりましょう。気温が低い日と同じ負荷を掛けた場合、暑いというだけで筋肉への負荷は高まります。内蔵その…
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RT @Team_inspire: 暑いと筋肉へと流れる血液量が減るからパフォーマンスは落ちる、なので外でスポーツをやる人は負荷を下げるか水を掛けるなどして体温を下げるようにしてやりましょう。気温が低い日と同じ負荷を掛けた場合、暑いというだけで筋肉への負荷は高まります。内蔵その…