4,888 followers J-Shira @Team_inspire 最大心拍数の220-年齢という式は誤差が10%程度生じるわけですが、持久系アスリートにも使えるんですか?というのを調査した論文を眺め、218-0.8×年齢が持久系アスリートでは誤差が少ないと示しておりました https://t.co/eueszyJhye 14 Sep 2021 Reply Repost Favourite