Effects of Exercise Frequency and Intensity on Reducing Depressive Symptoms in Older Adults With Insomnia: A Pilot Randomized Controlled Trial https://t.co/mgQp2eWfyu
7,672 followers
8,596 followers
มองในแง่ของ principle of training ก็ยังนำมาใช้ได้ เพียงแต่ความคาดหวังต่อความก้าวหน้าของเรา ระดับ baseline เริ่มต้นของเขา อาจจะต้องชะลอให้เหมาะสมกับคนที่เราดูแลนะครับ https://t.co/x0TmLA4MmZ
16,480 followers
Effects of Exercise Frequency and Intensity on Reducing Depressive Symptoms in Older Adults With Insomnia: A Pilot Randomized Controlled Trial (open access) https://t.co/ZgPsehkZkA #exercise #Workout #TrainHard #GymLife #GymTime #muscle #strength #lift #
8,617 followers
New Research: Effects of Exercise Frequency and Intensity on Reducing Depressive Symptoms in Older Adults With Insomnia: A Pilot Randomized Controlled Trial https://t.co/gHbVBrW17T #Physiology