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@DrRaymondTucker @StrengthDebates Here’s some more: https://t.co/AXJHI7KHVy https://t.co/A5DuMaDcJk https://t.co/iT2NtpxFiq If you want me to share some more that I have gathered, feel free to DM me!
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チェーン負荷比の異なるチェーンスクワットトレーニングが若いバスケットボール選手の下肢の爆発的な強さに及ぼす影響 SQ90kgぐらいの選手だけど、普通のトレよりも扱う重さの30%分をチェーンに変えた方が1RMスクワットが伸びた。チェーンは重い方がより効果的だった。 https://t.co/T5nSSW81RX
New Research: Effects of chains squat training with different chain load ratio on the explosive strength of young basketball players’ lower limbs https://t.co/psZX9yRgYP #Physiology