RT @takumasa39: 筋トレ後のホエイプロテインの摂取は、そのあとの食事によるエネルギー摂取量を減少させるというEJNのRCT。 https://t.co/OjDjV5deMW ホエイプロテインの摂取はCCKやGLP-1などの腸ペプチドの分泌を促進し、満腹感を高める…
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