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トライアスリートにはそのような状況をシミュレーションし、平素のトレーニングを戦略的にマネジメントできるスキルが求められ、この点がトライアスロンの魅力と言えます🏊🚴🏃
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スイムでは、ウェットスーツ着用の上、前の選手のすぐ後ろを泳いで体力の消耗を防ぎ、尚且つできるだけハイペースで(心拍数を高めて)を行うことで、つづくバイクの疲労度の軽減とタイムの向上に繋げることができます🏊 https://t.co/2uUq0zmFz9
1/Evidence is limited to specific race distances, here are the findings... @feelthebyrn1 @Alan_Couzens
Interesting findings from 2022 lit review around the T1 period of triathlon races https://t.co/K4J7tVMJa8