En un estudio con ciclistas se observó como la temperatura del músculo influía en la fuerza máxima y la potencia, aumentando un 11% al pasar de 36.6 ºC a 39.3 ºC y reduciendo hasta un 21% si la TM baja hasta los 29.0 ºC. https://t.co/gt5VTtVmMA
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RT @mrnachiti: 🤔every 1°C reduction⬇️ in muscle #temperature corresponded to a 3% ⬇️reduction in lower-body #power output... remember to WA…
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🤔every 1°C reduction⬇️ in muscle #temperature corresponded to a 3% ⬇️reduction in lower-body #power output... remember to WARM UP❗️ https://t.co/0ghyVsbEXx #pildorabreve @nachoafysalud https://t.co/9CcGfzyrku
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RT @musclearuaru: 【ウォームアップはなぜ大切?】 筋肉の温度とパフォーマンスには強い相関関係があるため。 筋温度が1℃上昇すると、概ねどの競技でもその後の運動能力が2~5%向上する模様。 https://t.co/BJ6LmWOgz1 https://t.c…