52,956 followers
【運動中のタンパク質摂取は有効か?】 結論、タンパク質はいつ摂っても有効なようです。 また画像の通り、炭水化物のみよりも炭水化物+タンパク質を摂取した時の方が筋合成は高まっています。 https://t.co/7Gb6PBmWlv
【運動中のタンパク質摂取は有効か?】 結論、タンパク質はいつ摂っても有効なようです。 また画像の通り、炭水化物のみよりも炭水化物+タンパク質を摂取した時の方が筋合成は高まっています。 https://t.co/7Gb6PBmWlv
【運動中のタンパク質摂取は有効か?】 結論、タンパク質はいつ摂っても有効なようです。 また画像の通り、炭水化物のみよりも炭水化物+タンパク質を摂取した時の方が筋合成は高まっています。 https://t.co/7Gb6PBmWlv
【運動中のタンパク質摂取は有効か?】 結論、タンパク質はいつ摂っても有効なようです。 また画像の通り、炭水化物のみよりも炭水化物+タンパク質を摂取した時の方が筋合成は高まっています。 https://t.co/7Gb6PBmWlv
【運動中のタンパク質摂取は有効か?】 結論、タンパク質はいつ摂っても有効なようです。 また画像の通り、炭水化物のみよりも炭水化物+タンパク質を摂取した時の方が筋合成は高まっています。 https://t.co/7Gb6PBmWlv