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@MiniTinyRick1 @xxhiim227 @zerg696969 @postbadmuscu1 Ça augmente notre résistance à la douleur lié à l’étirement (fuseaux neuro musculaires, golgi) Si tu veux en lire plus sur le sujet :
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RT @citoquino: El aumento en el rango de movilidad articular después de una sesión de estiramientos se atribuye normalmente a cambios estru…