@sarakkeessa Monipuolisuus on minusta se ydin. Kestävyystyyppinenkin liikunta näyttäisi olevan ihan tehokasta (efektikoot kuitenkin aika pieniä), mutta yhdistämällä motorisia komponentteja voi saada lisää tehoa. Kannattaa lukea Kempermanin lappunen, joka o
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RT @Chicharro_FST: Interesante articulo sobre como la actividad física desencadena procesos que facilitan la neuroplasticidad, y por tanto,…
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Interesante articulo sobre como la actividad física desencadena procesos que facilitan la neuroplasticidad, y por tanto, como mejora el funcionamiento cognitivo y la respuesta del individuo a los estímulos del medio. #Neuroclinlasalle https://t.co/2JwuErt
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Why and How Physical Activity Promotes Experience-Induced Brain Plasticity http://t.co/zDKxu7W5vE