RT @EarlyQuarry: ベッドでのスマホが睡眠に与える悪影響(特に10代)が繰り返し報告されています。https://t.co/oroQYTd40q かくいう私も仕事上スマホをベッドに持ち込んでいたのですが、最近中途覚醒が多いので、やめてみました。結果は劇的改善でした…
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Excessive electronic media use at night is a risk factor for both adolescents’ sleep disturbance and depression https://t.co/GsGT3VUfrQ
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Alors bien sur c’est pas aussi simple et les RS sont aussi liés au stress, à la dépression (https://t.co/7uPaJHj0lo), d’une qualité de sommeil assez nulle. Mais en vrai sur ces questions ont sait pas encore quel est le sens de la corrélation. (https://t.co