RT @taku0726_tr: 挙上重量増加には筋力の改善以上に筋間協調性の改善が大きく貢献することを示唆する報告。 身体の外に大きな力を加えるためには「固めるべきところをしっかり固める能力」が結構重要っぽい。 フリーウエイト種目の良さはこういうところにあるのかも。 h…
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RT @taku0726_tr: 挙上重量増加には筋力の改善以上に筋間協調性の改善が大きく貢献することを示唆する報告。 身体の外に大きな力を加えるためには「固めるべきところをしっかり固める能力」が結構重要っぽい。 フリーウエイト種目の良さはこういうところにあるのかも。 h…
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挙上重量増加には筋力の改善以上に筋間協調性の改善が大きく貢献することを示唆する報告。 身体の外に大きな力を加えるためには「固めるべきところをしっかり固める能力」が結構重要っぽい。 フリーウエイト種目の良さはこういうところにあるのかも。 https://t.co/zcTz6Dys8c
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"...increased ability to coordinate muscle groups involved in mvmnt such as used to stabilise body..." ✔️The clear point represented here is to solve mvmnt requirements from the postural position that supports successfully applying acquired skill & abi