Káva pred večerným tréningom nie je dobrý nápad, naznačuje štúdia. U hráčov ragby sa spánok skrátil o 210 minút
Denník N,
Dobrý deň, skupina austrálskych vedcov hľadala odpoveď na otázku, ktorú si kladie mnoho športovcov vrátane rekreačných. Je správn…