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@luvipellicer ¿Qué tal te van? Yo experimenté un poco con el tema y lo dejé. Creo que para biceps y cuádriceps podría incluirlos cada cierto tiempo. https://t.co/CokyNsa9Cq
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@roderickgraham But with less soreness. It's extremely useful if you have limited time, and even more useful if you have an injury limiting your ability to load the muscles with high weight. Great for rehab. Some data: https://t.co/F8pDoM2yPU
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