Be.Humanخليك انسان,
اهميه تمارين الكارديو في المساعده في حرق الدهون وزياده حرق السعرات خلال اليوم وفي تطوير والحفاظ على صحه القلب التنفسي،و الجه…
اهميه تمارين الكارديو في المساعده في حرق الدهون وزياده حرق السعرات خلال اليوم وفي تطوير والحفاظ على صحه القلب التنفسي،و الجه…
Hochfrequenztraining – Wenn Wissenschaft sich selber korrigiert in Bezug auf die…
Warum Anfänger weniger oft trainieren müssen als Fortgeschrittene – eine weitere Anekdote über die Dauer der Proteinsynthese…
Selvom forskningen overordnet ikke viser nogle fordele ved at indtage protein kort efter træning, så kan det sagtens forholde…