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Prevention of shoulder injuries in overhead athletes: a science-based approach https://t.co/6RyKXnvVuX
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野球に限らず、オーバーヘッドスローの選手たちは、Glenohumeral Internal Rotation Deficit(肩関節内旋の制限 #GIRD )が肩の怪我の予防にとても重要な要因といわれています。内旋の左右の差を生まないようにするといいといわれています。 その方法の一つとして、続く https://t.co/6KnB6cKWgJ