も肥満率が高まる https://t.co/7ojLDC90zJ 2015年の研究 382人を対象にした調査では、マインドフルネス度テストが高得点人は安静時の血糖値が低く、心疾患リスクが83%も低かった https://t.co/H7NFkC6Vtj ルートヴィヒ大学の実験 https://t.co/TRmDHGWX8o 118人の男性を対象にした実験で全員を2
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注意力が散漫な人はマインドフルな人にくらべて腹まわりの脂肪が448gほど多い傾向があった 年齢や性別、経済状態といった変数は調整されている マインドフルと体脂肪に関係がある可能性は高そう https://t.co/XuLjy3BIu6 #自分用メモ
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RT @DrMichaelMol: Those with low mindfulness had a 34% higher prevalence of #obesity vs. those with higher levels of mindfulness (https://t…
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Those with low mindfulness had a 34% higher prevalence of #obesity vs. those with higher levels of mindfulness (https://t.co/JXomZU03Y1)