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#自分軸手帳 のマンスリーで カレンダーマーキング法を試しています 1日の終わりに振り返って ◯×△と理由を書くもの 自分の幸福の源泉が分かり 幸福度を上げることができるとか https://t.co/rgAjh8bBvN …毎日「子どもと楽しかったこと」を書いて☺️を書いてるわたしは何か間違っている気がする https://t.co/8draGWOgs2
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幸福度を高めるには？ シンプルです、自分がどんな時に幸せかを知り、それを増やします。カレンダーに毎日○幸せ✕不幸△普通を書き、一行コメントを書き、後日見直し分析する。以外と自分を知らない人も多いので、やってみてください😆👍 https://t.co/A81Dva3OXW
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行動経済学会で発表した内容を元に作成しています。https://t.co/xT1pUcjs4g