@Jaybefaunt Caffeine and carbs. Your muscles need glycogen to keep pumping. Studies show natural caffeine from a cup of coffee or tea is the best, because it produces less crash and effects become negligible after a certain level. https://t.co/TOvidmwueG
199 followers
1 followers
46,171 followers
271 followers
Koffein er også meget godt dokumentert å kunne gi prestasjonsfremmende effekter, om du tilpasser inntaket ditt slik at du inntar en større andel av ditt daglige inntak før trening. Kilder: https://t.co/KzQbgo75WP https://t.co/EXfiPfxVOQ