RT @TrainerWao: 水分やナトリウム(電解質)の摂取もEAMC予防効果は低いかも知れません。 https://t.co/i7eJEiK0s6 (ただ、脱水になるので飲水は重要) 一方、症例報告レベルにはなりますが、 お尻のトレーニングが 太腿裏のEAMC予防できた…
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