趙強營養師這樣說, 16 Oct 2018 百香果(Passion fruit)的升糖指數(GI value)高不高? 有人問了我這個問題...... 說實話,我還真沒查過百香果的的GI值哩! 查閱台灣食品成分資料庫[註1],每100公克生鮮,去皮(這應該是帶籽的狀態),混合均勻打碎的百香果〔這應…