Il cronotipo è la chiave per essere più produttivi
GQ Italia,
Ti è mai capitato di sentirti frustrato perché non riesci a saltare giù dal letto alle 5 del mattino per allenarti prima dell'alb…
Ti è mai capitato di sentirti frustrato perché non riesci a saltare giù dal letto alle 5 del mattino per allenarti prima dell'alb…
Podemos treinar nosso corpo para atingir o pico do desempenho fÃsico em diferentes horários do dia? crédito: Em julho e agosto…
; Gabe Conte Have you ever been frustrated that you just can’t seem to jump out of bed at 5 a.m.
By Annabel Bourne for the BBC Photo: JENS KALAENE In a few months, the world's top athletes will gather in Paris to compete for…