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ストレッチも効果あります このレビューだとピラティスや姿勢リハビリ、フェルデンクライスなど様々な運動が腰痛に効果あると述べられてます また マッサージや機械を使った治療はあまり効果的ではないことが述べられています (あくまで慢性的な腰痛には) https://t.co/RBrw0ROKCg
ストレッチも効果あります このレビューだとピラティスや姿勢リハビリ、フェルデンクライスなど様々な運動が腰痛に効果あると述べられてます また マッサージや機械を使った治療はあまり効果的ではないことが述べられています (あくまで慢性的な腰痛には) https://t.co/RBrw0ROKCg
Chronic low back pain and postural rehabilitation exercise: a literature review. - PubMed - NCBI https://t.co/eYvBkeEqs9
RT @AdamMeakins: Yet again research shows it doesn't matter how you move with low back pain just as long as you are moving... There is NO s…
RT @AdamMeakins: Yet again research shows it doesn't matter how you move with low back pain just as long as you are moving... There is NO s…