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6:30AMの #ライブラン で紹介したヒート・トレーニング(暑い日のトレーニング)が高地トレーニングと同じような効果があると紹介した研究結果: https://t.co/1kc4Rn8s1R https://t.co/vQFX2vHFuq
6:30AMの #ライブラン で紹介したヒート・トレーニング(暑い日のトレーニング)が高地トレーニングと同じような効果があると紹介した研究結果: https://t.co/1kc4Rn8s1R https://t.co/vQFX2vHFuq
another reason to use the sauna "This is a very good study which looked at cyclists training after 10 days of heat training and 10 days of hypoxia training (induced altitude conditions). They then had them do... https://t.co/SfcXPtvKgS
Is training in the heat good for performance? This houstonian is hoping so 😅 https://t.co/oTVKPaAJGc
VER PAPER: https://t.co/1JYTmdaScO https://t.co/2sywmCBoGI