筋力をつけながら体重を減らす方法 PFCバランスのとれたフル食紹介【ロードバイク】【科学】
User タマ夫の自転車日記 on YouTube,
筋力(パワー)をつけながら体重を減らす(ダイエット) の番外編として、科学の知識をベースに 私なりのPFCバランスの良いフル食を紹介してみました。 DMはこちら。気軽に連絡ください。 ・X(Twitter) : @TamaoJitensya □おススメ低…
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