Por qué el entrenamiento de fuerza es crucial para las mujeres que tienen o se acercan a la menopausia
El País,
Antes se promovía sobre todo el ejercicio cardiovascular y se insistía en la necesidad de salir a caminar.
Antes se promovía sobre todo el ejercicio cardiovascular y se insistía en la necesidad de salir a caminar.
Dès qu’il s’agit de recevoir des conseils en matière de fitness, nous sommes nombreux à nous voir réciter un refrain familier…
When it comes to fitness guidance, many of us hear familiar refrains about the benefits of cardio exercise.
If you want to live your best life for as long as possible, then we have to talk about aging.