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いろいろ物議を醸しているGLP-1ダイエットのメカニズムは食欲抑制による低カロリーだが、 「懸念される副作用に筋肉量の低下がある」 とナショナルジオグラフィックの記事にて紹介されていましたな。 https://t.co/k8J7TcVBcD
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こういう情報が広まったら、トレーニングの必要性に気づいてもらえる。 ダイエットするなら食事制限よりも先にトレーニングをしましょう。
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RT @NeilFlochMD: Body Composition Changes Following a Very-Low-Calorie Pre-Operative Diet in Patients Undergoing Bariatric Surgery https://…