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#GABA の作用は #精神安定 #血圧降下 #成長ホルモン分泌 #中性脂肪低減 #記憶学習 #体重軽減 があり #イノシトール #フィチン酸 #食物繊維 #二コチアナミン #γオリザノール も併せて摂取する・・ #発芽玄米 のような形での摂取が望まれる https://t.co/x4eqoRf8I2
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