80 followers
https://t.co/sJJkfHd5xu この研究を見る限りエリートランナーと市民ランナーの違いは、VO2max、VT1やVT2に代表される持続可能な運動強度であり、REに有意な差はない(むしろ市民ランナーのほうが良い)ように思える。VO2maxのトレーナビリティは小さいが、持続可能な運動強度は大きい。 https://t.co/7ucqTtXBA1
https://t.co/sJJkfHd5xu この研究を見る限りエリートランナーと市民ランナーの違いは、VO2max、VT1やVT2に代表される持続可能な運動強度であり、REに有意な差はない(むしろ市民ランナーのほうが良い)ように思える。VO2maxのトレーナビリティは小さいが、持続可能な運動強度は大きい。 https://t.co/7ucqTtXBA1