近代日本の呼吸法―岡田式静坐法を中心として―

RT @01b3llooawgISGU: 続き うつ病など心の病気を防ぐのも腸内細菌が作るセレトニンやドーパミンは｢幸せホルモン｣ ｢免疫を支配する割合は脳が30％腸の作用が70％｣ 日本の岡田式正座法や太極拳や氣功でも下腹（腸、丹田）の働きは最重ポイントとして着目してい…

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